Foto · 2400×1350 (16:9)img/hero.webpFemeie de 30 de ani la deadlift cu bară olimpică, cretă pe mâini, sală de forță industrială cu beton și fier, lumină dură de sus, fundal întunecat. Fotografie documentară, granulată, fără poză.

Bd. Fierului 24, Sector 3 · 06:00–23:00, 7 zile din 7

Fier, metodă și oameni care nu te lasă să te minți.

1.800 mp, 18 antrenori acreditați, clase de maximum 14 persoane. Fără oglinzi pe tavan, fără muzică de club, fără contract pe 24 de luni.

Prima ședință e gratuită Vezi orarul de azi

1.200: membri activi
18: antrenori acreditați
06–23: program zilnic, 7 din 7
1.800 mp: de fier și spațiu

Programe

Alege-ți arma.

Patru direcții, un singur scop: să fii mai greu de oprit. Toate clasele sunt conduse de antrenori acreditați, pe grupe de maximum 14 persoane.

Foto · 1500×1000 (3:2)img/strength.webpZonă de forță cu patru rack-uri negre, bare olimpice, discuri din fontă, podea de cauciuc negru, lumină de sus. Un bărbat în fundal se pregătește de genuflexiuni.

Strength

Barbell, dumbbell și progresie liniară pe mișcările fundamentale. Construiești forță reală, măsurată din prima săptămână.

60 min · luni, miercuri, vineri

Foto · 1500×1000 (3:2)img/hiit.webpGrup de 8 persoane în mișcare: sănii împinse pe gazon artificial negru, kettlebell-uri, transpirație, mișcare neclară, lumină caldă.

HIIT & Conditioning

Intervale scurte, pauze controlate, puls la limită. Motorul tău aerob, reconstruit în 45 de minute.

45 min · zilnic

Foto · 1500×1000 (3:2)img/box.webpRing de box cu corzi negre, saci grei agățați, un sportiv cu bandaje lovind sacul, lumină de reflector, fum ușor.

Box

Tehnică, lucru la sac și în perechi, fără sparring obligatoriu. Cel mai onest cardio din toată sala.

60 min · marți, joi, sâmbătă

Foto · 1500×1000 (3:2)img/mobility.webpSală de mobilitate liniștită: saltele, benzi, role de spumă, o persoană întinsă lucrând la șold, lumină difuză, pereți de beton.

Mobility & Recovery

Articulații libere și mușchi pregătiți de efort. Sesiunea care îți prelungește toate celelalte antrenamente.

45 min · zilnic, seara

Orar

Săptămâna la foc.

Clase live, locuri limitate. Alege ziua; ziua de azi e selectată.

Ora	Clasa	Antrenor	Locuri

Locurile se rezervă din aplicație sau la recepție. Clasele cu „Complet" au listă de așteptare.

Antrenori

Oamenii de la nicovală.

Foto · 900×1200 (3:4)img/coach-andrei.webpPortret de antrenor bărbat, 36 de ani, tricou negru, brațe încrucișate, privire directă, fundal de beton, lumină dură laterală.

Andrei Voinea

Strength · powerlifting

12 ani de antrenat, fost competitor național. „Bara nu minte niciodată. Tu decizi ce-i spui."

Foto · 900×1200 (3:4)img/coach-ioana.webpPortret de antrenoare, 31 de ani, păr prins, tricou gri, zâmbet sigur, fundal de beton, lumină laterală.

Ioana Petrescu

HIIT · conditioning

Fostă atletă de 400 m. „Ritmul nu se așteaptă. Se construiește."

Foto · 900×1200 (3:4)img/coach-radu.webpPortret de antrenor de box, 40 de ani, bandaje pe mâini, tricou negru, expresie calmă, fundal de beton.

Radu Stancu

Box · striking

10 ani de antrenat, 40 de meciuri de amatori. „Meciul se câștigă cu mult înainte de gong."

Foto · 2520×1080 (21:9)img/sala.webpSală de forță industrială văzută de sus, de la etaj: hală cu grinzi metalice, rack-uri aliniate, gazon artificial negru, câteva persoane antrenându-se, lumină naturală din ferestre înalte.

Abonamente

Plătești fierul, nu aerul.

Trei planuri, zero clauze ascunse. Oprești oricând, fără penalizări și fără telefoane insistente.

Flex

180 lei / lună

8 accesări pe lună
Acces complet la zona de forță
Vestiar și duș incluse
Evaluare inițială gratuită

Alege Flex

Cel mai ales

Forge

260 lei / lună

Accesări nelimitate
Toate clasele din orar
Plan de antrenament personalizat
Reevaluare la fiecare 8 săptămâni
1 invitat gratuit pe lună

Alege Forge

Unlimited

340 lei / lună

Tot ce include planul Forge
2 ședințe 1-la-1 pe lună
Prioritate la clasele cu locuri limitate
Zona de recovery și sauna
Îngheți abonamentul oricând

Alege Unlimited

Prima ședință e gratuită la oricare dintre planuri: vino, trage, decide după.

Regulile forjei

Patru linii pe perete. Restul e treabă.

Vii pentru tine, nu pentru oglindă.
Formă înainte de greutate.
Progresul se măsoară, nu se simte.
Respectă fierul: pui discurile la loc.

Prima ședință e gratuită

Vino, trage, decide după.

Lasă-ne un nume și un telefon. Fără vânzări agresive, fără spam: te sunăm o singură dată, ca să stabilim ora.

Evaluare 1-la-1 de 45 de minute, cu un antrenor
Plan de start pe 4 săptămâni
Acces complet în ziua vizitei